传统陈氏太极拳的转腰,松胯,翻臀——吕复兴
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传统陈氏太极拳的转腰,松胯,翻臀——吕复兴
陈氏太极拳三字经总论 : 陈太极,理法精,阴阳理,互变中
记录:太极拳练功中间会出现三个阶段的 松软—刚猛 的交互转换,但是
传统陈氏太极拳的转腰,松胯,翻臀——吕复兴
太极拳十三式,更是太极哲学与养生智慧的完美结合.
传统陈氏太极拳……单刀直入说劲(六)吕复兴
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陈氏太极拳精要十八式全解 松腰沉胯间,唤醒千年养生智慧 太极拳习练
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💥太极拳24式全解析💥
清幽天地 太极无极 | 陈氏太极拳开课了
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陈氏太极拳|不矜不张,局度雍容,虽曰习武,文在其中矣
太极精髓:松胯转腰与蹬腿移重心.
陈氏混元二十四式太极拳
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欲进先退 , 欲上先下 实在是非常博大精深
小雅陈氏太极拳26式(部分)演示,喜欢吗? 功夫 太极 健康养生
吕复兴 传统陈氏太极拳春秋大刀
李贤春 《陈氏麒麟太极拳械》
吕复兴传统陈氏太极拳
下午晚上7点半继续打太极,9点结束.
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陈氏太极拳精要十八式是初学陈氏太极拳爱好者的入门版本,动作精要