1、多垫上一副鞋垫把整个鞋跤耧锿葡与脚底的空间占满，这样一来，脚背就紧贴在鞋子的周围，走起路来也就不总是晃荡晃荡的了
2、用柔软的棉花在脚趾头前方放些柔软的棉花，并用双面胶固定住，这种方法比较适合于平底鞋
3、用后跟贴在脚后跟的部分垫上后跟贴，后跟贴很适合于经常穿高跟鞋并且出现了此种问题的女罴戗恝苎士们，后跟贴的粘合力很强，而且不伤皮肤
4、用半码鞋垫半码鞋垫垫在脚掌部位，也就是脚的前半部，穿着号码过大的高跟鞋可以用它来进行调节
5、穿厚一点的袜子运动鞋太大的话就可以穿厚点的袜子，平底鞋也可以，高跟鞋可以穿个半码袜子