1、尊重和信任老师：首先要尊重老师的职业和人格，并建立起相互信任的关系。这有助于增进与老师的沟通，使双方更愿意相互交流。
2、选择合适的时间和地点：与老师沟通要选择合适的时间和地点，以确保双方都有足够的时间和精力进行交流。最好选择在老师上课前或下课后与老师沟通，这样可以避免影响到老师的教学。
3、表达清晰的观点：在与老师沟通时，应该先明确自己的观点和问题，然后通过清晰、简洁的语言表达出来，让老师能够理解并给出合理的回应。
4、听取老师的建议：与老师沟通时，应该虚心听取老师的建议和意见，以便更好地解决问题和提高学习成绩。
5、保持冷静：在与老师沟通时，不要过于情绪化或激动，要保持冷静并控制好自己的情绪，以便更好地与老师进行有效的沟通。
6、总之，与老师沟通应该建立在尊重、信任和理解的基础上，同时需要注意语言表达的清晰和态度的恰当。这样才能使双方更好地沟通，达到更好的学习效果。