1、经常进行脸部按摩每天晚上睡觉之前，可以轻轻按摩脸部5-10分针，按摩的时候要配合按摩精油，这样才可以达到最好的效果，在按摩过程中动作一定要轻巧，不要弄伤皮肤。同时也可以使用一些瘦脸的工具去瘦脸。
3、用毛巾热敷脸部用热毛巾热敷脸部可以促进脸部血液循环，想要减肥的女生可以每天用热毛巾热敷脸部5-10分针，但一定要注意温度不要太高，不然会烫伤脸部。记得一定要坚持下去，只要坚持才会有效果。
5、多吃含有胶原蛋白的食物多吃胶原蛋白的食物可以让我们的脸部更有弹性，可以让脸部肌肤更有弹性，在瘦脸期间要补充足够的胶原蛋白，这样让我们脸部在瘦下来的同时看起来更有弹性。例如，猪脚就是不错的选择。
7、少吃含糖量高的食物要瘦脸的人应该少吃那些含糖量高的食物，少吃甜点、冰激凌等食物，因为身体里躲雨的糖分会转化为脂肪储存起来，造成肥胖。所以爱好甜点的女生一定要管好自己的嘴巴。
