1、醋(白醋或者食醋都是可以的)用醋先漱口3分钟后在刷牙。因为醋中所含的醋酸具有一定溶解牙垢的作用,所以在牙垢不是特别多的情况下可以尝试这个方法。

3、橘皮将干净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙龈少许,不光可使齿白如瓷,口气清新。同时,橘皮还有具有很强的防腐灭菌的效果,如果长期坚持还能起到固齿的作用。

1、醋(白醋或者食醋都是可以的)用醋先漱口3分钟后在刷牙。因为醋中所含的醋酸具有一定溶解牙垢的作用,所以在牙垢不是特别多的情况下可以尝试这个方法。
3、橘皮将干净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙龈少许,不光可使齿白如瓷,口气清新。同时,橘皮还有具有很强的防腐灭菌的效果,如果长期坚持还能起到固齿的作用。