罗汉果的营养有什么

1、罗汉果的果实里面掺滦贾溺含有多种维生素，可以补充人体对维生素的需求，而罗汉果中含有的果糖、葡萄糖等成分，可以为人体提供能量。

3、罗汉果含有大量的粗纤维物质，所以用它泡水喝能够刺激肠胃，加快肠道的蠕动吸收和消化，从而加快体内废物和垃圾的排泄。

5、罗汉果味甘性凉，对血糖过高的患者具有一定的调节作用，罗汉果泡水喝的辅助作用是很好，也可以用来降血糖。