网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容

如何让自己快速入睡

时间：2024-10-13 11:34:39

1、首先找到神门穴，位於腕橫紋小指側端凹陷处，

2、找到穴位，然后轻轻地对着穴位用手指交叉按摩，

3、长期按摩安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡

© 一点资料