有些人有光就睡不着觉，你可以用眼罩来营造黑暗的环境，特别是旅游的路上或者飞机上，带上眼罩就可以解决这些问题，建议你看一下下面有关眼罩的选购注意事项。
眼罩怎么选购
1、选购纯棉的眼罩，化纤的会让你感觉不舒服，有些还会过敏。
2、不要买太薄或太紧的眼罩，太紧的眼罩会勒痛皮肤，有时人甚至会痛醒。
3、不要去买那种戴着会发痒或出汗的眼罩。
4、松紧适当、密封严密，戴着眼罩闭眼后，看不到一丝光线还有你的头及耳朵感觉不到太紧
5、如果眼罩太松，你可以系一个结，建议不要太大，否则会让你的头感觉不舒服。
6、没睡觉前注意眼罩戴在额头上
