1、同时按下Windows + R 组合快捷键打开“运行”操作框，在打开后面输入：gpedit.msc 完成后点击确定或者按回车键进入“组策略”设置，如图。
2、先依次点击计算机配置-管理模板-Windows组件菜单选项，然后在Windows组件菜单窗口中，点击选择“Windows更糕恍阏绯新 or Windows Update”子菜单项，然后在右侧的配置选项中找到“配置自动更新”，如图。
3、最后双击右侧的“配置自动更新”选项，在打开的页面中默认是未配置选项，这里我们只需要选择“已禁用”，然后点击确定保存设置，就可以禁用Win10自动更新了，如图所示。
4、这种方法不适合家庭版的，因为家庭版没有组策略。建议使用第二种方法。