目前，最常用的方法是鹤瞩阚勒末次月经计算法，即以末次月经的第一天起计算预产期，一共10个妊娠月（所以人们常称“怀胎十月”），每个妊娠月为28天，整个孕期为280天，即40周。从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出的就是预产期。例如末次月经为10月14日，月份减3为7，日子加7为21，预产期就是来年的7月21日；如果末次月经为2月11日，月份加9为11，日子加7为18，预产期就是当年的11月18日。
不过，这种方法主要适用于月经非常规则的孕妇。通常，在下次月经来潮前14天为排卵日，排卵后24小时内卵子有机会受精，即称妊娠。有的孕妇分娩后发现用末次月经计算法推算的预产期不准，原因则是许多人月经不规则，而且受各种原因影响，排卵日可有±2~4天的变动。
