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延缓衰老西红柿炒鸡蛋——美味厨房系列之二

时间:2024-10-23 07:08:10

1、 西红柿洗净后切成均匀小块;向盘中打入3个鸡蛋,充分搅散为液体;小葱斜刀切段备用。

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2、 打开燃气灶调至大火,锅烧热后倒入适量大豆油,油烧至九到十成开时,向锅内倒入搅好的鸡蛋液。

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3、 待鸡蛋液稍定型后,翻炒至鸡蛋液凝固成金黄色碎块,将炒好的鸡蛋盛入盘中。

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4、 向锅内倒入适量大豆油,油烧至七到八成开时,放进切好的葱段,撒入适量花椒粉后翻匀。

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5、 待锅内葱香味充分爆出,放入切好的西红柿块翻炒。

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6、 西红柿块变软出汁后,放进炒好的鸡蛋块翻匀,撒入适量食盐翻炒至汤汁收干。

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7、 向锅内加入适量鸡精,翻匀后即可出锅盛盘。

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