增强挫折承受力

1、面对。当自己连续遭受失败的时候，你要积极的去面对，这种面对就是承认自己的失败，承认自己的错误与不足，从而快速的去进行各种的提升与弥补。

3、答应自己。是不是对于自己总是要求高高的，这样的去折磨自己也是不对的，给自己一个放弃的机会，在做一件缆遄簿桡艰巨的事情前，给自己一个极限的目标，在这个目标达到后依然不能成功就要勇敢的放弃，只有这样，自己才不会被连续的失败所击穿，做一个有极限的人也是明智的。

5、励志阅读。人们从来不缺乏励志的故事，多多的阅读这一方面的故事，你就会从一个个故事当中吸取到能量，从而也像他们一样的强大，至少比现在的自己强大很多。