篮球，是许许多多小伙伴喜欢的一项运动，它有可能伴随了我们所有的空闲时间，给了我们无尽的成长乐趣；同时，篮球作为一项国际体育项目，自然还是有很多技巧的，下面，小编就和大家一起聊聊篮球里最常见的一项——三步上篮，和大家一起来了解三步上篮的动作要领吧。
2、一般情况下连续动作三步上篮的动作极快，裁判员很难风驰电掣间判断运动员持球的时机，从而不能准确判定运动员的中枢脚，所以很难作出准确的判罚。而慢的三步上篮动作慢，裁判可以一目了然判定运动员的中枢脚和脚移动等情况，从而能作出准确的判罚，所以慢动作的三步上篮更容易被裁判吹罚。
2、【找准时机】练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋。场上竞争很激烈，你想轻松进行三步上篮，必须找准时机。当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分。如果对方防守很严，不要硬闯，因为跑篮时容易撞上对方，裁判很可能判你带球撞人，当然，也有对方阻挡犯规这一可能。总而言之，尽量看准机会再上篮，以避免不必要的麻烦，提高成功率。平常多练练变相带球过人、突破等技巧，非常有助于实现三步上篮；
4、【看准篮筐】三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率非常大。特别是这方形区域的右上角和左上角附近，基本上篮球砸准了，反弹入筐几率百分百（前提应用力均匀）；
6、以上便是小编总结的关于篮球三步上篮的一些动作要领，希望能够帮助到热爱篮球的小伙伴，同时非常感谢大家为小编投票，生活因你们的鼓励更精彩。