1、脸部紧致操 皮肤紧致，如同肌肤护理一样，并不是一两天就能看到实际效果。要想皮肤更紧致，平时能够做个面部紧致操! 下巴操 1.闭上嘴巴，尽可能地为右边挪动下巴究竟。 2.一样地往左边挪动。上下各一次为一组共做八组。
2、呅牙操 能够清除头颈的松驰与双下巴。 1.尽可能将嘴唇往横着渐渐地伸开究竟后停十秒钟。 2.就是这样闭上嘴巴用力紧咬槽牙后，不用力停十秒。左右一组姿势反复八次。
5、冷热水更替洁面 这一非常简单，平常在洁面时，先加温水洗脸，洗好脸后再用凉水冲两下，热涨冷缩，这对紧致脸部皮肤也会有一定的功效。