1、洗头发前先用梳子梳顺头发，以防止头发打结，在按摩时受力过度而脱落。梳子也有很多种，最好选择不伤头发的牛角梳。
3、将洗发液倒在手上，揉成泡沫，再放到头发。——不要将洗衣精直接倒在头发上，很容易导致化学残留，伤害头皮，也不容易洗干净。
5、用淋浴水冲干净头发，照样是从上向下地冲。将所有的泡沫全部冲干净。
7、用干毛巾轻轻擦拭头发，用电吹风彻底吹干头发，再梳顺头发即可。——这很关键哦，有的人不吹干头发直接就上床睡觉了，导致寒气一点点哪纳紧萄地积聚在头皮上，长期下去，头皮上寒湿气堆积，头发就会发软、增厚，头还会疼。所以经常有人头皮上会莫名其妙地长包块，软软的，很疼；另外还会导致头发越来越稀少。
