1、避免不正确的姿势,特别是合并有内八字或X形腿的儿童,家长应留意孩子保持适当的坐姿,避免双膝向内、向外W形或跪坐姿势,从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。
2、进行适当的运动,如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动等,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。
1、避免不正确的姿势,特别是合并有内八字或X形腿的儿童,家长应留意孩子保持适当的坐姿,避免双膝向内、向外W形或跪坐姿势,从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。
2、进行适当的运动,如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动等,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。