蔬菜沙拉的做法

1、新鲜的莲蓬

2、取出里面的莲子 去掉中间的苦心

3、花生米炒熟

4、黄瓜 芒果洗净准备好

5、剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块

6、放入一些沙拉酱

7、拌匀即可食用