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滋补靓汤—【石斛花旗参炖瘦肉】
时间:2024-10-13 15:49:22
1、瘦肉反复洗干净,切成1cm见方的粒粒,用凉开水浸泡半个小时以上,泡出血水和肉的腥气
3、炖盅内装入9成满凉开水,放入锅内,隔水炖1.5小时,出锅后,加入适量盐,即可饮用。。老少皆宜
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