康宝莱奶昔怎么吃瘦的快

1、将大概25g的康宝莱蛋白混合饮料加入300ml温水，再加入两平勺奶昔，摇匀即可饮用。

2、若每日2次，替代早餐和晚餐(配适宜量蔬菜)，中餐正常停止，更可到达减重的效果。