大脑最需要的食物

1、第一，芝麻，芝麻有助于强健大脑，改善黑发问题。

2、第二核桃：增加记忆力，补脑。

3、第三，瓜子，有利于大脑保持敏捷。

4、第四，鸡蛋，促进大脑发育。

5、第五，花生，有利于延缓大脑衰老。

6、第六，大蒜，有助于大脑运转。

7、第七，鱼肉，有利于防止脑细胞退化。