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想要保证身体的健康怎么办

时间：2024-10-22 00:38:31

1、保证睡眠，愉快的心情，积极的心态

2、注意运动，锻炼身体

3、补充身体所需的元素，调节身体机能，身体的每一个器官都有所必须的营养元素

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