1、控制温度。大家要调节一下暖气，温度大概控制在20度就行，平时多开开窗，保持室内的空气流通。
2、勤浇花。大家应该在室内的盆栽上面勤浇水，这样水分容易蒸发，保持室内的湿度。
3、多喝水。大家使用暖气之后，肯定就会感觉经常容易口渴，所以为了保持机体的正常运作，一定要记得多喝水。
4、平时锻炼的时候，记得多到河边、公园等有水的地方去锻炼，那里的空气湿度大。
5、多吃水果。水果里面不仅含有各种维生素，也含有很多的水分，有助于补充机体的水分。
6、根据条件，大家可以使用空气加湿器，这个也并不贵，还是挺推荐给大家。
