1、晚上睡觉不要蹬被子。有些小朋友睡觉的时候爱蹬被子，以至于光着身子睡了老长的时间，如果有这样的情况，父母要多留心，帮孩子盖好被子，并告诉他们这样容易生病。
2、儿童晚上起身去为卫生间要披上衣服。有些小朋友晚上从被子里出来之后，直接就跑去了卫生间，这样也是造成感冒的一个原因。父母要告之孩子披上衣服，并要求他们这样做。
3、早上起床注意保暖。有些小朋友早上起床常常光着半身就去找衣服。遇到这样的情况，大人要帮孩子把衣服放在他们的身边，并指导他们睡觉前也这样做。不要光着身子，这样早上容易受风寒。
4、父母要注意天气的变化。注意天气的变化可以指导孩子穿得更加保暖，避免外感风寒。
5、家人感冒注意不要用同一个饮食、饮水生活用品，尤其是小孩子的物品，避免传染。
6、儿童冬天在室外玩耍的时候，大人要给孩子戴帽子，并告诉他们出汗的时候不要摘掉帽子，或者是在外面热了不要脱衣服。
7、让孩子进行一些体育锻炼。进行一些体育锻炼可以提高孩子的身体素质，并且增加饭量，所以可以从自身很好的预防感冒的发生。
