1、控制应用程序使用数据服务：打开iPhone设置，点击“电源选项”，然后依次点击“电源选项”、“限定应用程序使用数据”。这样可以对每个应用程序的使用控制，可以关闭不需要的应用程序，以防止该程序偷跑流量。
2、定期检查手机使用情况：在手机设置中点击“电源选项”，然后点击“电源消耗”，即可查看当前一段时间内应用程序的使用情况和流量消耗情况，可以及时发现偷跑流量的应用程序，及时关闭，防止进一步偷跑流量。
3、关闭系统自带应用程序：打开手机“设置”，点击“通用”，然后点击“限制应用程序”，关闭不必要的系统自带的应用程序，可以有效防止这些系统自带应用程序偷跑流量。