excel只粘贴文本不带格式

1、选中表格打开EXCEL表格，选中带格式的表格。

2、复制表格点击菜单栏“开始-复制”，复制表格。

3、粘贴值移动鼠标到目标位置，点击菜单栏上粘贴，下拉选择“值”，粘贴内容只有值没有格式。