1、第一、我们可以将黄瓜放入白糖里面腌制一会，然后用家里面的榨汁机将黄瓜打碎，然后我们倒进杯子里面喝下去，黄瓜加上少量白糖，可以很好的抑制住人体的火气，保证身体的健康。
3、第三、过年的时候上火的情况会比较大，如果你属于实火的话，那么我们可以适量的喝些菊花茶，或者是金银花茶来清热，这样对自己的身体很好，如果是阴虚上火，那么可以可用麦冬或者茉莉花茶来饮用。
5、第五、如果身上因为上火十分的难受，那么我们可以做拔罐来解决，拔罐的时候主要是在背部，一般来说拔罐用六处穴位就可以了，一共拔十二罐，这样可以很快的清除身体的火毒，让你的身体马上舒服起来。
7、第七、绿豆是最佳的下火食品，大家在过年的时候上火的话，可以煮一碗热腾腾的绿豆粥，这是败火的极佳选择，绿豆粥里面什么也不要放，只要纯喝绿豆粥就可以了，这些方法大家都可以试试。
