1、首先，先观看一下视频，大概有个印象，视频在视频连接中，大家可以观看一下。
2、先将两手高高举起，然后顺势有一个往下拉的动作，腿往右弯，手臂在左侧下拉。
3、然后再举起，这次的动作相反，腿往右弯，手臂往左侧拉。
4、然后先往右走，右手臂抬起旋转180度。
5、再往左走，左手臂旋转180度。
6、做完之后回归原位。
7、然后先往右边做这个动作，往右边重复两次。
8、接着在往左边做这个动作，也是重复两次。
9、最后，做这个动作，右边两次，左边两次。
10、好了，以上就是dura舞蹈的全部简单步骤了，你学会了吗。