少热量蒜蓉炸虾的做法

1、吃壳过敏，所有把虾壳去了，挑筋，清理干净加入自己喜欢的调料抓均匀，让它腌制几分钟就可以了（无所谓） 我放了打好的蒜末，少量老酒，盐，味精，糖，胡椒粉。 （蒜末的话平时烧菜都放点很香，教你们一个简单的方法，就是料理机打成末放在一个盒子里，放入食用油埋过蒜末，放进冷藏，平时烧菜可以直接拿出来挖一点挖一点用起来非常方便。)

3、空气锅里放上锡纸

5、200度6.7分钟翻面。大概15分钟不到。每个空气炸锅温度不同。虾是非常好熟的。你自己看着差不多就好了。