1、首先我们家长自己需要保持冷静，虽然自己也做不到还是要告诫自己不能慌乱。给孩子测量一下体温（大约5分钟），38度以上38度5以下给孩子额头贴一个退热贴，没有也可以用温毛巾代替，然后给孩子搓搓手搓搓脚，我一般把孩子脚暖在肚子上比较容易暖起来，给孩子喂点温开水，孩子手脚搓暖了烧就容易退下来了。
2、38度5以上，就需要喂点退烧药，一般40分钟后烧就会退下去。期间可以给孩子打盆热水，用毛巾全身擦拭一遍，特别是额头，腋窝，前胸，后背，屁股，手脚。吃退烧药会大量发汗出来，记得多给孩子喂点温开水，天冷的话可以在孩子背上放条干毛巾吸汗，汗湿了直接换毛巾不会冷到宝宝。
3、我一般摸摸宝宝的屁股，如果温度比较烫，可能后半夜还会起高烧，家长需要过两个小时给孩子检测一遍体温，再起烧可重复上面步骤，切记退烧药24小时不能超过4次量，间隔使用时间为4~6小时，如果孩子起烧次数比较多，可以两种退烧药交叉使用。