1、蒜香鲜虾西兰花有人认为减肥不应当吃肉，但是如果你品尝过蒜香鲜虾西兰花，吃肉的愿望都得到了满足，虾肉丰富的蛋白质及微量元素，是人们美味健康的一种享受。
2、彩椒鸡丁当多彩的彩椒，与鸡肉相互配合。让色彩与美味，激动出让人炫目的色彩。 鲜香与美味，做出来的好滋味，当你尝过就不能再忘却。
3、虾米冬瓜汤冬瓜味道清淡，可以和许多食材搭配，当冬瓜与虾相互融合，激发出对味蕾的奖赏。这个方式又简单。食材获取方式也很容易。
4、鲜虾牛油果沙拉提到西餐的沙拉，很多人觉得比较高大上，实际上西餐的吃法也可以有一种中餐时的口感，并不是那么永远远离国人的胃口。如果你有更有的准备，用一个小小的柠檬榨汁汁，替代西餐沙拉中的葡萄醋，做出来一种更加亲和的味道。
5、蒜香肉末炒茄子这是一道地道的中式菜品。让茄子在尝试过程中，吸取肉中的油分，是减少了油的摄入量，在出锅时用蒜末炒香，极其美味下饭。
6、西红柿炖牛肉西红柿炖牛肉是国人非常喜爱的一道菜。美味酸甜。开胃下饭。至于牛肉的营养，在这里就不用多说了。
