变男神，治痘痘

1、早睡：每天10.30定时睡觉保障内分泌的稳定

2、每天早晨坚持用洗面奶，最好是能控油的。一定要是牌子的！因为油多会给脓疮杆菌增长创造条件！例如欧莱雅，妮维雅等等！

3、每天吃点补肾补气的中药用来调理内分泌。长痘多半是能分泌失调，有一个强大的肾很重要，因为肾脏是来进行人体排毒的！

4、保持愉快的心情，压力过大会导致内分泌失调。容易长痘痘所以还在担心长痘痘的你可以按上面的方法做！