1、牛肉洗净吸干水分,剔去表面筋膜;切成稍大一点儿的块儿;

3、带上一次性手套,抓捏均匀;盖上保鲜膜,入冰箱冷藏过夜;

5、取出肉,与蔬菜交替穿在竹签上;

7、烤箱通电,上下温180℃,预热5分钟;将肉串直接放在网架上,底部放接油盘,继续烤20分钟;

1、牛肉洗净吸干水分,剔去表面筋膜;切成稍大一点儿的块儿;
3、带上一次性手套,抓捏均匀;盖上保鲜膜,入冰箱冷藏过夜;
5、取出肉,与蔬菜交替穿在竹签上;
7、烤箱通电,上下温180℃,预热5分钟;将肉串直接放在网架上,底部放接油盘,继续烤20分钟;