肝火旺如何调理

1、足三里穴位位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处按压功效：舒肝益脾，清热化湿，镇静安神。

2、大敦穴穴位位置：大脚趾内侧靠拢指甲底部处功效：补肝健脾，滋阴通经，益气活血