1、点击鼠标对于常坐白领工作者，这个方法很好。有数据显示，成年人平均点击一次鼠标大约可消耗1.4卡路里。那由此尽情想象，每天点击鼠标次数真的数都数不清。恍然大悟，原来这么多年能保持苗条身材是鼠标的功劳。
3、吃生辣椒饭前适量吃点生辣椒，一方面刺激到味蕾，使进食量减少，另一方面，能够促进胃肠道消化，进而减少脂肪的堆积。
5、扎头发束发能够刺激到头部神经反射点，而身体的每一个部位都是相关联的，所以头部神经反射点会把这种刺激传递到身体各相关部位，从而达到促进血液循环、消耗脂肪的效果。
6、吹气球吹大一点的气球，每天三次，每次吹5-10遍，这样的运动相当于做深呼吸，同样能够促进新陈代谢，使体内的脂肪消耗掉。而且通过吹气球可活动脸部肌肉。
