1、足够的睡眠有助于促进白血球增多，从而减少体内细菌和我病毒的进入
3、适量饮酒，饮酒过量会对体中血液，心脏，和胃造成一定的伤害
5、每天坚持锻炼，多出门走动。有利于体内白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力。
