这睡觉多梦是什么原因啊

1、前阵子经常深夜追剧，现在睡眠成了问题，晚上一闭眼就是梦，和演电影一样，迷迷糊糊的一夜，也不知道睡了没睡，早晨起来浑身没劲儿。