1、将海带洗干净后,放到清水中浸泡2小时左右,中途可以换几次的水。

3、将牛肉洗干净后,去腱皮,切成小块状,备用。

4、将牛肉放入盛有清水的锅中,大火煮沸后,捞出沥干,备用。


6、将浸泡好的海带切成碎末状,备用。



8、将海带碎末、豆腐、牛肉碎末倒入大米粥中,大火煮沸后小火慢炖,煮至熟烂即可。

9、盛出来冷却就可以吃啦!

1、将海带洗干净后,放到清水中浸泡2小时左右,中途可以换几次的水。
3、将牛肉洗干净后,去腱皮,切成小块状,备用。
4、将牛肉放入盛有清水的锅中,大火煮沸后,捞出沥干,备用。
6、将浸泡好的海带切成碎末状,备用。
8、将海带碎末、豆腐、牛肉碎末倒入大米粥中,大火煮沸后小火慢炖,煮至熟烂即可。
9、盛出来冷却就可以吃啦!