1、一、感冒，过敏或鼻窦感染可能会导致这种情况。 如果乘坐飞机进行潜水或海拔变化过快，耳朵压力就会升高。
2、二、缓解耳内压力，治疗潜在病因或清除耳垢可缓解这种闭塞感。 耳朵堵塞是不愉快的，但是如果按照正确的顺序的话，这种状况就会得到缓和。
3、三、吞咽打开咽鼓管。 吞咽后，控制咽鼓管的肌肉收缩，咽鼓管打开。 重新打开时，经常会听到卡嗒声。吸一个糖果有助于吞下。
4、四、打了两个哈欠。 打哈欠和咽下一样，可以收缩控制咽鼓管的肌肉，迅速打开咽鼓管。 有人注意到，打哈欠比咽下更有效，但强行打哈欠比咽下更难。
5、五、坐飞机的时候如果耳朵卡住了，起飞时和起飞时试着打哈欠吧。 [6]嚼口香糖。 由于咀嚼口香糖，肌肉收缩，有时咽鼓管也会打开。 咬到耳朵卡嗒声。
6、六、用鼻子慢慢呼气。 深呼吸。 闭着嘴捏着鼻子，一直拿到鼻孔几乎闭上为止。 然后用鼻子慢慢地用力呼气。 啪嗒啪嗒的一声表示成功了。
7、七、这种方法并不是对所有人都有用。 如果一两次失败，最好另想办法。 这样可以防止着陆时耳朵堵塞用鼻洗净器通鼻窦。 通过用鼻洗净器冲洗鼻窦，可以缓和包括鼻塞在内的鼻窦症状。
