月经期间吃什么好经姜枣红糖汤调理好身体

1、姜枣红糖汤：这款药膳非常适合那些体质偏阳虚的MM食用，那些生理期期间畏寒时常出现小腹疼痛的女性朋友也可以食用。首先，准备三十克的干姜、三十克的大枣、三十克的红糖。然后把大枣和干姜洗干净，干姜切成一片一片，大枣去掉核，然后加入红糖后煎服。