秋季饮食注意哪些

1、秋季天气干燥，要注意多喝水。

2、秋季不要吃辛辣食物，以免引发哮喘。

3、秋天要节制饮食，防止肥胖。

4、秋季注意保暖，防止感冒。

5、秋季要多吃清淡食物。

6、秋季要多锻炼身体。