1、首先把桃胶,皂角米,雪燕冲洗干净,分别装在三个碗里,倒入清水浸泡12个小时,浸泡以后,把三种食材里的杂质洗净,再沥干水分。

3、把桃胶,皂角米,红枣放入汤锅里,倒入2000毫升的水,士候眨塄大火把水烧开,转小火炖1个小时,至粘稠状态,加入雪燕炖20分钟,再加入冰糖煮至融化,再加入枸杞,即可关火。


1、首先把桃胶,皂角米,雪燕冲洗干净,分别装在三个碗里,倒入清水浸泡12个小时,浸泡以后,把三种食材里的杂质洗净,再沥干水分。
3、把桃胶,皂角米,红枣放入汤锅里,倒入2000毫升的水,士候眨塄大火把水烧开,转小火炖1个小时,至粘稠状态,加入雪燕炖20分钟,再加入冰糖煮至融化,再加入枸杞,即可关火。