1、注意室内通气,每天开窗透气30分钟以上,有条件的可安置空气净化装置。

2、室内外温差不宜过大,人的体温调节对温差在7℃以内的温度变化可以调节自如,超过这个范围,就有得病的可能。

3、出汗后进入空调室,应先脱掉湿衣,并擦干汗水。

4、注意身体保暖,一些对冷比较敏感的部位如脖子,膝盖,小腹,腰要注意用衣被覆盖。

1、注意室内通气,每天开窗透气30分钟以上,有条件的可安置空气净化装置。
2、室内外温差不宜过大,人的体温调节对温差在7℃以内的温度变化可以调节自如,超过这个范围,就有得病的可能。
3、出汗后进入空调室,应先脱掉湿衣,并擦干汗水。
4、注意身体保暖,一些对冷比较敏感的部位如脖子,膝盖,小腹,腰要注意用衣被覆盖。