如何自我修复心理创伤

1、提升分析面对现实状况的能力不要活在想象中的社交关系里，现实生活中需要面对的是现实的人和应急处理的人际关系，我们要动用自己全部的智慧来及时处理这些问题。

3、智力和精神能力同时发展知识和心理都需要同时获取，才能形成较为健全的人格，当我们面对自己的时候，不仅仅应当使用智力来解决问题，更应当提升心理水平。

5、热情旺盛生命能量生命能量越丰富的人是对待生命热情的人，耗费的能量越多，上天也会回馈你更大的能量，如果吝啬无趣，你的生命能量则日渐枯萎。