黑蜜枣的功效与作用及食用方法

1、将红芸豆和糯米分别洗净，用水浸泡24小时以上。

2、取一个大碗，放入少一半的糯米，铺上一层黑蜜枣，再铺上一层米和枣持平。

5、在碗中倒入水，水量基本和枣持平即可。 将碗放入高压锅，隔水蒸1小时左右即可。

7、成品图如下所示：