1、猪里脊一条,去掉筋膜,切成小块,放入凉水里。

3、煮熟后,捞出,控水,放入保鲜袋里,先用擀面杖擀,后用擀面杖敲打,我隔着袋子揉了几下。使肉成为松散的肉丝。

5、炒到大约十五分钟,肉丝开始稍微变干,加入适量生抽和白糖,继续翻炒十五分钟,然后放入搅拌机绞碎,成肉蓉,如果喜贺窨脘劬欢有肉丝,可以省略不绞成蓉。绞成蓉后,倒入不粘锅继续炒十分钟至肉蓉完全干燥。全程大约用了四十五分钟,包括绞肉时间。根据自己的情况来定,大概在30分钟至40分钟就好了。

7、成品。

1、猪里脊一条,去掉筋膜,切成小块,放入凉水里。
3、煮熟后,捞出,控水,放入保鲜袋里,先用擀面杖擀,后用擀面杖敲打,我隔着袋子揉了几下。使肉成为松散的肉丝。
5、炒到大约十五分钟,肉丝开始稍微变干,加入适量生抽和白糖,继续翻炒十五分钟,然后放入搅拌机绞碎,成肉蓉,如果喜贺窨脘劬欢有肉丝,可以省略不绞成蓉。绞成蓉后,倒入不粘锅继续炒十分钟至肉蓉完全干燥。全程大约用了四十五分钟,包括绞肉时间。根据自己的情况来定,大概在30分钟至40分钟就好了。
7、成品。