1、沼敫裣秤准备好食材;将糖醋心里美的汁倒入米饭里拌匀;平铺到便当盒中;蛋清蛋黄分离加入适量玉米淀粉,蛋清取一半加入少量红曲粉拌匀;

2、平鹊奁夭肢底锅抹一层油分别弹出三色鸡蛋饼;取黄色蛋饼从一端放上心里美丝;从头卷起切成长短一样的段;把鸡蛋饼和海苔刻出鸟叔的形状;

3、架炒锅,油热后放入南瓜翻炒至9成熟;加入适量耗油和食盐出锅;将海苔压出一些面部需要的形状;胡萝卜切出一些装饰和马的形状;

4、把鸟叔组合好放在米饭上;生菜铺在盛菜盒底部;放上炒好的菜盒鸡蛋卷,用胡萝卜做些字母放上面装饰即可。

1、沼敫裣秤准备好食材;将糖醋心里美的汁倒入米饭里拌匀;平铺到便当盒中;蛋清蛋黄分离加入适量玉米淀粉,蛋清取一半加入少量红曲粉拌匀;
2、平鹊奁夭肢底锅抹一层油分别弹出三色鸡蛋饼;取黄色蛋饼从一端放上心里美丝;从头卷起切成长短一样的段;把鸡蛋饼和海苔刻出鸟叔的形状;
3、架炒锅,油热后放入南瓜翻炒至9成熟;加入适量耗油和食盐出锅;将海苔压出一些面部需要的形状;胡萝卜切出一些装饰和马的形状;
4、把鸟叔组合好放在米饭上;生菜铺在盛菜盒底部;放上炒好的菜盒鸡蛋卷,用胡萝卜做些字母放上面装饰即可。