我们都知道，买的每一样东西都有说明书。其实人体也一样，只有看懂人体说明书，自己测试健康状况，不要让一些自己可以控制的症状困扰你。
2、起床后对着镜子看脸色：如果脸色潮红，可能与心脏或高血压有关。如脸色带黄，还身体疲倦，预防黄疸型肝炎。如眼睛充血，浑浊，色黄，马上看病。如眼睑苍白，可能有缺铁性贫血。
4、耳朵响：有可能是肾功能衰退的现象，有时还会伴随着脚痛，腰痛，尿频等症状，要劳逸结合，少饮酒，少吃生姜，辣椒等刺激性食物。
6、眼睛：眼睛发花，干涩，看不清东西，可能是肝脏衰弱的先兆。如果老年人出现眼睛痛，要预防青光眼。
8、上楼梯困难：如果心跳加速，心慌，胸闷，说明心脏功能弱。
