老刘家有一女，分享下给宝宝吃鱼肝油的经验。
工具/原料
鱼肝油（主要就是吸收维生素AD）
母乳喂养的宝宝需要补充鱼肝油么？如何补充鱼肝油？
1、一、答案是肯定的！为什么要补充鱼肝油，因为鱼肝油含有维生素A和D，维生素A对眼睛发育有好处，维生素D对钙的吸收有促进作用。而母乳里面，其他各类营养物质都很充分，唯独维生素D的含量较低，所以婴儿小宝宝需要补充维生素D。
3、三、何时服用？这也是医生对老刘说的，足月的婴儿，出生两周后就可以服用鱼肝油；早产的小宝宝，要尽早服用（俺偷听医生给其他小宝宝的诊断，当然，具体情况还是要因人而异，医生开处方最放心）。
5、五、鱼肝油仝攮醚廴剂量会超标么？ 老刘的回答是：不会超标，放心服用。 以前鱼肝油的工艺不是很成熟，纯天然的鱼肝油其实含维生素A多、而维生素D量少，故服用过多会引起维生素A中毒。现在工艺成熟，市面上的产品都是浓缩型鱼肝油（即维生素D含量提纯浓缩了）。 《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集（儿童版）》中明确建议：新生儿出生15天起应每天补充维生素AD，推荐每日口服维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU。 所以，放心用吧，实在不放心，可以连续吃一周停2天，或连续吃一个月停一周。
吃国内的维生素AD会导致A过量，从而伤害宝宝?
1、 对于常规服用国内维生素AD担心宝宝维生素A中毒的问题，其实WHO的原始报告中已经明确指出：“就6月龄以下的婴儿而言，有充足的证据表明，剂量至50,000IU的维生素A是安全的。”同时，对于如包含中国在内的维生素A缺乏国家，WHO也是有明确的补充建议的：“一次性给6-11个月宝宝补充10万IU或者1岁以上补充20万IU的维生素A。” 但是，维生素A的中毒风险剂量是30万IU。因此，WHO建议的补充方法虽然成本低，对于一些身体非常敏感的宝宝却存在着风险。为此，我国与其他维生素A缺乏国家不同，采取的是小剂量、每日补充的方法，也就是国内医生建议的每天一粒伊可新。伊可新0-1岁和1岁以上两种剂量的维生素A含量分别是1500IU和2000IU，如果要达到中毒剂量，需要一次性吃伊可新150-200粒，因此不存在任何过量的风险，即使偶尔误服、多服也无需担心。
