1、首先第一步，我们先看自己是热感冒，着凉感冒、流行性感冒还是病毒性感冒。1. 有黄痰，黄鼻涕，嗓子疼等症状多数是热感冒。2.流清鼻涕，咳嗽有清痰，发冷等多数是着凉感冒。3.嗓子疼，还会出现发烧，乏力、肢体酸痛等症状多数是流行性感冒和病毒性感冒。
3、针对着凉感冒，可以用葱姜加点胡椒熬水喝，有祛风散寒的作用，然后多喝热水。如果症状严重影响工作学习，比要用药时可以用西药（复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、氨麻美敏片）等，西药不分热感或者受凉感冒，各种感冒都可以用。中成药可以用 感冒清热颗粒、桑姜感冒片等。
5、有些人只要感冒，就会咳嗽症状，食疗可以用川贝、或者百合、甘草等止咳、滋阴功效的的熬粥或者泡水，也可以用蜂蜜蒸梨。用药，如果是没有痰的干咳如果用药的话可以选择 秋梨润肺膏、养阴清肺膏、川贝清肺膏、不想用糖浆类的 可以用百合固金片，养阴清肺丸等治疗干咳的药物。如果是有痰的咳嗽，可以用蜜炼川贝枇杷膏，感冒止咳糖浆、咳特灵，老年人有哮喘的可以用化痰平喘片等。如果是感觉有痰又咳不出来，就用西药的盐酸氨溴索或者氢溴酸右美沙芬，片和口服液都有，根据自己需要选择吧。
