按摩涌泉穴“治百病”，你知道应该怎么做吗

1、按摩涌泉穴的好处：每日坚持适当按摩涌泉穴，可以增强体质、消除疲惫、防治腰酸腿软、失眠多梦、头晕头痛、便秘等数十余种疾病。（怀孕和高血压等人群不能按摩）